Los HIGOS son mi fruta de otoño. ¿Y la tuya?
El higo es el fruto de la higuera, de color verde claro, negro o morado, con piel comestible y pulpa rojiza lleno de semillas de color marrón. Entre sus beneficios destaca por su alto aporte de fibra, así como por tener una elevada cantidad de antioxidantes, polifenoles, hierro, potasio, calcio, vitamina C y proteínas. Por otro lado, al...